Tibetaanse Yoga
Tibetaanse yoga is een eenvoudige vorm van yoga. Het heeft als doel de energie in het lichaam vrij te laten stromen, om zo optimale gezondheid en vitaliteit te bewerkstelligen. Tibetaanse yoga bevordert het emotionele en lichamelijk welzijn door middel van drie soorten oefeningen: 1. Zittende oefeningen en ademtechnieken welke ons helpen om gevoelens te ontdekken waar we Verder lezen …