Het is mijn diepste wens om mensen die bij mij in de leerruimte in begeleiding zijn of een workshop of training volgen, te verbinden met wie ze van nature zijn. Dit is de reden waarom ik doe wat ik doe. Mensen thuisbrengen in hun aard, mensen zien bloeien en floreren zoals ze van nature bedoeld zijn. Dat is waar ik mijn bed voor uitkom.
Je bent oneindig veel ruimer dan je over jezelf bent gaan geloven naar aanleiding van je geschiedenis. Van nature ben je ongeschonden, liefdevol en vrij.
Jouw vrije aard wacht op jou om door jou herkend en belichaamd te worden. Daarvoor is het lopen van een spiritueel pad cruciaal.
Het vraagt van jou en mij om ons te herinneren wie we van oorsprong zijn. Dit is het meest waarachtig wat we aan onszelf en onze geliefden kunnen geven.
Sinds mijn twaalfde ben ik geïnteresseerd in spiritualiteit. In mijn zoektocht heb ik in de afgelopen decennia vele paden bewandeld. Als puber stelde ik mezelf vele vragen: Waarom zijn we op aarde? Wat is de zin van het leven? Hoe kunnen we bijdragen aan een mooie samenleving? Bestaat reïncarnatie? Elk pad dat ik liep had andere antwoorden op deze vragen, soms waren nuances net iets anders.
In 2014 kwam ik voor het eerst in aanraking met Zijnsoriëntatie. Ik was vanaf het eerste moment geraakt door de diepgang en eenvoud waarmee gewerkt wordt. De vragen die ik me als puber stelde kregen een antwoord, en het antwoord op sommige vragen bleek totaal niet relevant meer. Als een sleutel die in het slot past, zei het ‘klik’ in mij. Sindsdien ben ik me gaan verdiepen in het Zijnsgeoriënteerde gedachtengoed en daarnaast in het Tibetaans boeddhisme.
Omdat ik al op vrij jonge leeftijd op zoek was naar ‘de zin van het leven’, was ik een buitenbeentje op school. Ik had vriendinnen, maar ervoer vaak geen aansluiting. Ik hield van schoonheid en speelde graag muziek (klarinet). Tevens was ik veel buiten in de natuur. Op mijn vijftiende gebeurde er iets wat mijn leven totaal ontwrichtte, ik werd seksueel misbruikt, een gebeurtenis waar ik lange tijd niet over kon spreken. Door het onder water te duwen, kreeg ik een eetstoornis. Dit heeft mijn leven behoorlijk gekleurd. Pas jaren later kon ik dit trauma recht in de ogen kijken. Dat heeft gemaakt dat mijn leven niet langer bepaald werd door negatieve patronen en dat ik weer kan genieten van de kleine dingen in het leven. Ik ben enorm dankbaar dat ik zeer liefdevolle en nabije hulp heb gehad van Heleen Woelinga (EMDR therapie). Daarnaast is Zijnsoriëntatie is op dit punt van belangrijke waarde, omdat Zijnsoriëntatie mij in contact bracht met mijn essentie, dat wat nooit beweegt en door niets aangedaan kan worden. Ik kon zien dat ik niet mijn geschiedenis ben, maar oneindig veel ruimer dan dat!
In mijn werkzame leven heb ik een aantal jaar gewerkt voor een pensioenfonds. Ik was goed in mijn vak, maar vond geen voldoening in mijn werk. Ik bleef op zoek naar iets waarbij ik mijn zoektocht naar de zin van het leven kon combineren met werk. Aanvankelijk deed ik dat door het geven van jongerengroepen in een spiritueel centrum in Alkmaar, ik was negentien jaar. Ik gaf daar meditaties en begeleidde de gesprekken die ontstonden. Op mijn drieëntwintigste kwam ik in aanraking met Biodanza, een vorm van dans waarbij persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit centraal staat. Ik volgde de opleiding aan de School voor Biodanza Nederland en heb meer dan 20 jaar les gegeven aan groepen in deze vorm van dans. Ik bleef me door ontwikkelen, volgde de driejarige opleiding Body, Mind Coaching bij de Roy Martina Academy, een aantal intensieve trainingen in Geweldloze Communicatie bij Yoram Mosenzon en Familieopstellingen bij Wijnand van Schaijk. Later volgende ik de opleiding tot Mindfulness trainer aan het Centrum voor Mindfulness te Amsterdam. In juni 2023 ben ik afgestudeerd als Kum Nye trainer aan het Nyingma Centrum te Amsterdam. In januari 2024 heb ik een training afgerond rondom traumasensitieve begeleiding bij Trauma Company. In 2025 en 2026 volg ik een opleiding IFS (internal family systems) en verdiep ik me opnieuw in trauma sensitieve begeleiding door trainingen te volgen van Deb Dana en Bessel van der Kolk.
Naast het lesgeven in dans en het begeleiden van mensen, heb ik een aantal jaar (2012 – 2015) met Theo Roos samengewerkt in een anti-pest-programma op scholen. Het programma was erop gericht jonge mensen met elkaar in contact te brengen, elkaar op een dieper niveau te leren kennen, waardoor pestgedrag verdwijnt. Met hulp van vele vrijwilligers begeleidden we groepen van 80 tot 120 jongeren. Het was zeer bijzonder om te zien hoe jongeren toenadering zochten en elkaar leerden waarderen.
In de jaren 2006 – 2017 heb ik regelmatig Biodanza aangeboden aan kinderen en aan ouderen met de ziekte Alzheimer in een verzorgingshuis (De Vreugdehof te Amsterdam). Het bijzondere hieraan is dat door met elkaar te dansen de energie totaal kan veranderen. Kinderen komen in contact met iets dat heel natuurlijk aan ze is. Levenslust, joy, oneindige energie en de zorg voor elkaar. Ouderen die aanvankelijk vaak afwezig in hun stoel zaten, komen in de dans volledig tot leven. Ze willen dansen, zingen en kruipen totaal uit hun schulp. Ontroerend om de levendigheid van jong en oud zo te mogen beleven!
In mijn praktijk bied ik vele vormen van begeleiding aan. Mensen die op zoek zijn naar zingeving of die niet langer vast willen zitten in hun negatieve patronen zijn bij mij in individuele begeleiding. Daarnaast geef ik met veel plezier jaartrainingen, retraites en workshops, waarbij steeds het herinneren van wie we van nature zijn, op zeer veel verschillende manieren het thema is.
Ik ben verbonden aan de School voor Zijnsoriëntatie en volg daar ook supervisie en nascholing. Tevens blijf ik open staan voor nieuwe inzichten. Dat is de reden dat ik me elke keer weer inschrijf voor nieuwe trainingen en opleidingen.
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.