De eerste stap naar een leven vrij van het pijnlichaam
Ons pijnlichaam heeft de neiging om onze geest helemaal in beslag te nemen. Echter, wanneer je dit kunt waarnemen is iets in jou niet meer samengevallen met het pijnlichaam. Dit
Ons pijnlichaam heeft de neiging om onze geest helemaal in beslag te nemen. Echter, wanneer je dit kunt waarnemen is iets in jou niet meer samengevallen met het pijnlichaam. Dit
Wanneer we werkelijk nieuwsgierig zijn naar alle verstorende gedachten en emoties die in ons leven, blijken we deze te kunnen dragen. Iets in ons heeft de overtuiging dat dit niet
Bizar hoe we elkaar ‘niet meer konden vinden’. Ik jou niet en jij mij niet. Dat heet trauma.
Ik ben onlangs vijftig jaar geworden. Jij bent elf jaar geleden
Herken jij het dat je soms zo’n lusteloos gevoel in je buik kunt hebben? Een gevoel van onrust of stress in je lichaam? Lig jij om drie uur in de
In dit artikel wil ik graag eerst wat langer stilstaan bij wat Kum Nye nu eigenlijk is. Daarna wil ik een aantal aanwijzingen van mijn lerares, Charaka Jurgens, met je
Sociale media zijn niet slecht, maar ze kosten ons wel energie. En zoals onlangs nog in het nieuws is geweest, kunnen de apps op sociale media zo verslavend zijn dat
Mijn dagelijkse geest wil daar zijn waar het prettig is en beweegt weg van de plek waar het niet prettig is. Kan ik leren om de Rijkdom te ervaren van
Zorgeloos zijn en je verhouden met het lijden in de wereld lijken twee woorden die niet bij elkaar te krijgen zijn. Hoe dan? Vraagt mij psyche zich af? Dat klopt,
Geluksmomentjes zijn momentjes op de dag dat je even helemaal niets ‘doet’, zomaar bent. Hoe vaak doe jij zomaar even niets? Geen telefoon, geen computer, geen was of andere belangrijke
Wanneer we diep ontspannen, stappen we uit de mallemodus van het dagelijkse leven. Maar er gebeurt zowel op fysiek niveau als op mentaal niveau nog veel meer. Het kan je
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.