Kum Nye Yoga

Tibetaanse yoga, om evenwicht en gezondheid te bevorderen

Kum Nye yoga is een Tibetaanse vorm van yoga die helpt om spanning te verlichten, negatieve patronen te transformeren en evenwicht en gezondheid te bevorderen. De beoefening van Kum Nye verhoogt onze levensvreugde en waardering voor het leven.

De oefeningen, houdingen, binnen deze vorm van yoga zijn (meestal) eenvoudig. Tegelijkertijd hebben ze een grote uitwerking op lichaam en geest. De energie die door onze ontwikkeling en dagelijkse stress gestagneerd is geraakt, kan door deze vorm van yoga weer in omloop komen. Hierdoor leidt Kum Nye tot een gevoel van vitaliteit en welzijn. De oefeningen kalmeren de adem, ontspannen het lichaam en brengen de geest tot rust. Dit maak deze vorm van yoga tot een effectieve methode om meditatie te verdiepen.

Kum Nye yoga heeft zijn wortels in de Tibetaanse genezingsmethodiek. De grondslag van Kum Nye stamt uit Tibetaanse medische teksten en de zeer oude boeddhistische Vinayateksten. Traditioneel werd de kunst Kum Nye mondeling doorgegeven van leraar op leerling. Dat is in de huidige tijd nog steeds zo.