Dans houvastloos in de ruimte van Zijn. LEEF! (Digna Schenk)
Rusten in Zijn en doen wat je wilt. (Hans Knibbe)
Spiritualiteit gaat niet over het verwerven van kennis, maar over leren liefhebben. (Jack Kornfield)
Probeer niet langer perfect te zijn, leer authentiek te zijn.
LEEF! Leer om vrij te leven, zorgeloos, krachtig, uitbundig en ruim, terwijl je je volledig in relatie voelt met jezelf, anderen en de wereld om je heen. Voor velen van ons is dit een uitdaging. We denken dat we ‘het’ niet waard zijn, we voelen ons klein en onmachtig. We zijn bang voor ons licht, onze kracht en onze grootheid. Dit zijn resten van ons verleden die we nog steeds bij ons dragen. In deze jaartraining leer je om ruimer te zijn dan je van jezelf gewend bent. Je leert je essentie te belichamen in als z’n facetten. Dit is zowel vreugdevol en er is moed voor nodig. Tegelijkertijd is je authentieke Zelf belichamen is een geschenk aan geliefden en aan de wereld!
Spiritualiteit wil geleefd worden, het wil belichaamd worden. Daartoe nodigt deze jaartraining je uit.
Je kunt zeggen dat om jouw vrije, authentieke aard te leren kennen, het van belang is dat je leert rusten in Zijn. De essentie van jouw vrije aard is volkomen stil, roerloos, open, onbegrensd en vrij. Wanneer je hier contact mee maakt, stap je als het ware uit je normale drive die altijd van hier naar daar gericht is. Je stapt in Zijn zelf. Een geschiedenisloze, tijdloze dimensie opent zich. Deze open dimensie is vrij en heeft geen betrekking op wat dan ook. We noemen dit Rusten in Zijn.
Rusten in Zijn is niet het eindpunt, maar het startpunt van het pad van Verlichte Levenskunst. Op het moment dat je geleerd hebt om contact te maken met de volkomen tijdloze en roerloze dimensie in jezelf, kun je ook leren hoe je jouw vrije vorm vormgeeft in de veelheid van dagelijkse ontmoetingen, uitdagingen en eenvoudige bezigheden. Je leert doen wat je wilt vanuit openheid. Dit is een prachtige en soms een ontroerende ontdekkingstocht. Juist omdat je vanuit vrijheid mogelijk heel andere kwaliteiten van jezelf naar de voorgrond ziet komen dan vanuit je dagelijkse zelf, je overlevingsdrive.
Wanneer je wilt leren om vanuit vrijheid te leven, zul je ook weerstand tegenkomen. Het belichamen van je vrije aard, die oneindig ruimer is dan je over jezelf bent gaan geloven, vraagt moed. Je wordt uitgenodigd om voorbij gebaande paden te gaan en je stroming en straling die je van nature bent, te belichamen. Dit vraagt van je je comfortzone los te laten en te ontdekken wie je bent vanuit vrijheid. Je laat je veilige haven los en stapt de vrije open ruimte binnen.
De jaartraining bestaat uit 11 bijeenkomsten en 9 meditatieavonden.
Data:
Zaterdag 14 & zondag 15 september
Zaterdag 19 oktober
Zaterdag 16 november 2024
Zondag 15 december 2024
Zaterdag 25 & 26 januari 2025
Zaterdag 1 maart 2025
Zaterdag 5 april 2025
Zaterdag 17 & zondag 18 mei 2025
Bij de jaartraining inbegrepen:
Bij de jaartraining hoort een intake. Je krijgt hiervoor een intakeformulier per e-mail toegezonden. Dit intakegesprek duurt maximaal 30 minuten en vindt plaats via zoom.
Tussentijds evaluatiegesprek medio januari 2025 van ongeveer 20 minuten.
Kennismakingsdag:
Op 29 juni 2024 is er een introductiedag die een proeve geeft van de inhoud van deze jaartraining. Op deze dag is ook ruimte om vragen te stellen.
Locatie:
Vrije School Driebergen
Faunalaan 250
Driebergen
Investering:
Minimum tarief: 1129 euro (inclusief 21% BTW)
Standaard tarief: 1371 euro (inclusief 21% BTW)
Genereus tarief: 1492 euro (inclusief 21% BTW)
Je kunt zelf bepalen voor welk bedrag je deel wilt nemen aan de jaartraining afhankelijk van inkomen en goodwill.
De jaartraining gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 12 personen, met een maximum van 22 deelnemers.
Algemene- Annuleringsvoorwaarden en Privacy beleid:
Voor deze jaartraining gelden de volgende
algemene voorwaarden, annuleringvoorwaarden en privacy beleid.
Via dit formulier kun je je aanmelden voor de jaartraining LEEF!
Leef! Wie wil dat niet; ten volle leven. Hoeveel wegen zijn er niet om mijn dagelijks geworstel om te buigen tot een gelukkig zijn? In de jaartraining kom ik erachter dat ik misschien al een geluksvogel ben. Dat ik niet meer hoef te zoeken maar gewoonweg kan ervaren dat ik vanuit een Zijnsoptiek al lang verbonden en onderdeel ben met alles. Digna weet met heldere wijsheid en zachte hand de levende ruimte te creëren om ten volle Zijn te ervaren. Met oude wijsheid, meditatie, oefeningen en dans kan ik in de jaargroep mijn dagelijks zijn op zijn kop zetten. Ik sla mijn ingevouwen vleugels uit; Leef!
Digna is in 2004 begonnen als biodanza facilitator. In 2014 is zij in aanraking gekomen met Zijnsoriëntatie en sindsdien is haar visie en haar wijze van werken sterk veranderd. Dans neemt zeker nog een grote plek in in haar werk, echter de pure vorm biodanza is verdwenen. Daarnaast zijn meditatie in beweging, zitmeditatie en contemplatieve ervaringsgerichte oefeningen toegevoegd aan haar wijze van werken. Wees nieuwsgierig en laat je verrassen.
Deze jaartraining zou je kunnen vergelijken met het lopen van een spiritueel pad. Wanneer je een spiritueel pad gaat lopen, is het van belang dat je daar de nodige tijd en energie in wilt investeren. Je leert namelijk allerlei nieuwe gewoonten aan om je leven op een nieuwe wijze in te richten. Dit vraagt tijd en aandacht. Meditatie is een onderdeel daarvan. Door te mediteren leer je een breuk maken met je gewoontepatronen. Deze breuk geeft je de mogelijkheid je authentieke zelf te belichamen. Dit is vreugdevol, onwennig en maakt dat de schoonheid van het leven zich aan jou kan tonen.
Bij Zijnsoriëntatie zijn we gewend om woorden te geven aan de schoonheid van Zijn. Wanneer we leren om gevoelvol bij onszelf te blijven en toch woorden te geven aan wat we ervaren, kan de ervaring meer naar de voorgrond komen. Tevens kan jou ervaring iemand anders inspireren. Geen enkel woord kan Zijn of jouw natuurlijke aard helemaal omvatten. Je bent altijd ruimer dan elke beschrijving. En toch kan het een vinger zijn die wijst, waardoor er opeens iets helder voor je wordt.
Door woorden te geven leer je om vanuit je gevoel te spreken. Hoofd, hart en je wezen zijn altijd met elkaar verbonden. Jouw essentie is open en licht op als jij er gevoelvol contact mee maakt. Je kunt in contact blijven met je essentie, ook als je leert om deze te verwoorden.
Het is niet mogelijk om contant te betalen, het is wel mogelijk om in termijnen je investering te voldoen.
De groep is maximaal 22 deelnemers. De jaartraining gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 12.
Het kan zijn dat je tijdens de jaartraining ziek wordt of dat je om andere reden een dag moet missen. Het is altijd jammer als een deelnemer een dag niet aanwezig kan zijn. Jouw unieke geluid wordt dan niet gehoord. Na afloop van de dag ontvang je wel de opgenomen geluidsbestanden van meditaties en eventuele deelrondes. Van je buddy ontvang je de structuur die we met elkaar beoefend hebben.
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.