Meditatie cursus 'Vriendelijkheid en Compassie'

Van nature is elk levend wezen basaal goed, welwillend, liefdevol. Er zijn momenten in ons leven dat we dit gevoel van liefde even helemaal kwijt zijn. Op die momenten weet je dat de zon altijd schijnt, maar kun je er geen contact mee maken. Het wolkendek is te dik om ook maar enig contact te krijgen met een enkele zonnestraal.

Deze meditatie cursus kan helpen om wat gaatjes in het wolkendek te prikken, zodat de zon weer door kan breken. In de cursus leer je niet alleen liefde en compassie te ervaren voor jezelf, je leert liefde ook ervaren voor je geliefden, mensen die je niet kent en voor mensen met wie je mogelijk moeite hebt.

Wat de oefeningen met mij hebben gedaan is dat ik aanvankelijk door een vuile bril naar mezelf en de wereld keek en door het vuil op de bril, kon ik niet helder meer zien. De oefeningen hielpen mij het vuil van mijn bril te wassen, waardoor ik niet alleen helder kon zien, maar ook mijn liefde weer kon voelen en delen met mijn geliefden.

Tijdens deze meditatie cursus werken we met eeuwenoude beproefde methoden. We ontdekken hoe deze methoden ook nu nog in de huidige tijd diep doorwerken en ons leven kunnen transformeren. Ze leren ons om ons hart te openen naar elke situatie in ons leven, ook de meest moeilijke.

Wanneer je meer diepgaand wil lezen waar deze meditatie cursus precies over gaat, dan nodig ik je uit om ook mijn blog te lezen: Een ruim bewustzijn kan omvatten.