Welkom

Praktijk Digna Schenk

Voor iedereen die het verlangen heeft inherente liefde, wijsheid en geluk vorm te geven in het dagelijkse leven.

Praktijk Digna Schenk is een leerruimte Zijnsoriëntatie verbonden aan de School voor Zijnsoriëntatie te Utrecht. De School voor Zijnsoriëntatie is sinds 1987 opgericht door Hans Knibbe. Digna werkt in haar praktijk vanuit de beproefde principes van Zijnsoriëntatie. Sinds 2014 is Digna student aan de school, zij volgt hier leergangen, supervisie en intervisie.

Trainingen en Workshops

Ontdek dat je oneindig veel ruimer bent dan dat je vanuit je geschiedenis over jezelf bent gaan geloven. Laat je patronen los en breng je natuurlijke aard in beweging.

Dansdag 8 maart 2026

Vrouwendag. Vandaar dat er voor deze dag een speciale editie dansmeditatie voor vrouwen op het programma staat. Vrij vrouw Zijn.

Jaartraining Compassievol Leven

Compassievol Leven is niet simpelweg een modewoord of een tijdelijke trend; het is een diepgaand en veelomvattend onderzoek van hoe je omgaat met jezelf en hoe je jezelf begeeft in relatie met je dierbaren, collega’s, familie en vrienden.

Meditatie Cursus

Leer je geest thuisbrengen in zijn natuurlijke aard. Leer thuis te zijn en te genieten van zomaar Zijn. Dit blijkt helend te zijn voor lichaam, ziel en geest.

Kum Nye Yoga

Start je dag geïnsprieerd met Kum Nye Yoga. Digna geeft (bijna) elke maandag, dinsdag en woensdagochtend les van half 8 tot half 9. Laat de geest kennismaken met de rijkdom van het lichaam.

Vooraankondiging: Paasretraite van 2 tot en met 5 april 2026 - Ontwaak in het hart van je Wezen

Ontwaak in het hart van je wezen is het thema van de retraite die ik samen met mijn Zijnsgeoriënteerde collega Eefje van Vliet zal geven op Centrum de Horst in Winterswijk.
Onze essentie is altijd al vrij geweest, nog nooit aangedaan door wat dan ook. Dit is (meestal) niet hoe we onszelf in ons dagelijkse leven terugvinden. Dan ervaren we de stress van alledag. In deze retraite krijg je tools aangereikt om tijdens en ook na de retraite jouw vrije essentie te herinneren en te belichamen. Dit maakt dat ons leven in een ander licht komt te staan. We herontdekken onze vrije aard, onze liefde en hoe we op een geheel vrije manier betrokken kunnen zijn bij onze geliefden en ons werk, zonder dat we daarvoor oude gewoontepatronen hoeven volgen.

Ben je nieuwsgierig?

Er zijn nog plaatsen vrij voor deelname. Klik hier voor meer informatie.

Als je geraakt wordt in het leven, maak zo veel mogelijk knoopjes van je harnas los en laat jezelf zien, zoals je van nature bent.

Wat anderen zeggen

Wat voor mij een eye-opener was om weerstanden, dingen waar ik moeite mee heb bij mezelf, als helper, beschermer of adviseur te gaan zien. Daarmee kan ik het waarderen dat ze er zijn en me willen helpen. Zo is het makkelijker om laagjes af te pellen en te omarmen. Maar tegelijk blijft het een kunst om te zijn met alles wat er is. Want dat is het leven, met alles erop en eraan! Het is geweldig om dit een jaar lang met zo’n mooie groep mensen te delen en te beleven. Met Digna als facilitator die ons vanuit haar liefdevol menszijn zoveel aangereikt heeft!
Joke
Een hele bijzondere jaargang, Leef, voor mij. Het heeft mij ontzettend geholpen om te doen wat gedaan moest worden in mijn dagelijkse leven en mij de juiste handvaten gegeven om te handelen met inzicht en vertrouwen.
John
Dit is niet een pad wat er voor zorgt dat je altijd gelukkig bent heb je ooit gezegd. Maar wel een pad waarop ik door middel van de tools die ik geleerd heb steeds weer de weg naar huis vind. De weg naar wie/wat ik werkelijk ben : bewustzijn, liefde, grenzeloze openheid etc . Soms in een oogwenk, soms heb ik langer nodig, als ik ingehaakt heb in een oude pijn bijvoorbeeld. Soms rust ik langere tijd in in m’n hart, ervaar dan de verbinding, de eenheid met de wereld om me heen, rustig aanwezig in het moment. Hoe dan ook: ik voel me immens bevoorrecht dat ik de weg naar huis ken en steeds weer daarvoor kan kiezen. Dank je wel Digna, dat ik steeds weer plaats kon nemen in de cirkel van medepadlopers en de kracht kon ervaren van samen zijn.
Lida

Wie jij van nature bent, is nu al helemaal aanwezig.

Mijn Blog

Ik schrijf (bijna) elke week een nieuwe blog. De nieuwste versie vind je hier!
Veel leesplezier.

Blog: ‘Zijn’ is precies hier.

Mijn dagelijkse geest wil daar zijn waar het prettig is en beweegt weg van de plek waar het niet prettig is. Kan ik leren om de Rijkdom te ervaren van elke situatie in mijn leven? Zo ja, hoe dan? Kan ik leren Zijn?

Read More

Zorgeloos omgaan met lijden

Zorgeloos zijn en je verhouden met het lijden in de wereld lijken twee woorden die niet bij elkaar te krijgen zijn. Hoe dan? Vraagt mij psyche zich af? Dat klopt, want je kunt alleen vanuit de openheid van Zijn je verhouden met lijden. Alleen vanuit Zijn kun je de leegte van lijden herkennen.

Read More

Contact

Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.

Nieuwsbrief

Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.