Welkom

Praktijk Digna Schenk

Voor iedereen die het verlangen heeft inherente liefde, wijsheid en geluk vorm te geven in het dagelijkse leven.

Welkom op de website van Digna Schenk
Leerruimte Zijnsoriëntatie

Zijnsoriëntatie is een nieuw pad van Levenskunst. Het gaat ervan uit dat jij en ik om te beginnen heel en compleet zijn. Deze heelheid ervaar je mogelijk niet (altijd) in je dagelijkse leven. Alsof er wolken voor de zon hangen. 

Deze metafoor is heel passend.
Je bent als de blauwe hemel, daar waar de zon altijd schijnt.
Je gedachten, emoties en patronen zijn als de wolken.
We kunnen leren om ons gewicht niet langer in de wolken te leggen, maar ons te verbinden met de blauwe hemel en de zon.

In deze leerrruimte krijg je volop de kans om de heelheid die je van nature bent, meer naar de voorgrond te brengen.
Methoden die we gebruiken zijn:
Meditatie, visualisatie, persoonlijk ontwikkelingswerk en dans.

Op deze website vind je al mijn Zijnsgeoriënteerde aanbod.
Je bent van harte welkom in mijn leerruimte.

Trainingen en Workshops

Ontdek dat je oneindig veel ruimer bent dan dat je vanuit je geschiedenis over jezelf bent gaan geloven. Laat je patronen los en breng je natuurlijke aard in beweging.

Dansdag 8 maart 2026

Vrouwendag. Vandaar dat er voor deze dag een speciale editie dansmeditatie voor vrouwen op het programma staat. Vrij vrouw Zijn.

Jaartraining Compassievol Leven

Compassievol Leven is niet simpelweg een modewoord of een tijdelijke trend; het is een diepgaand en veelomvattend onderzoek van hoe je omgaat met jezelf en hoe je jezelf begeeft in relatie met je dierbaren, collega’s, familie en vrienden.

Meditatie Cursus

Leer je geest thuisbrengen in zijn natuurlijke aard. Leer thuis te zijn en te genieten van zomaar Zijn. Dit blijkt helend te zijn voor lichaam, ziel en geest.

Kum Nye Yoga

Start je dag geïnsprieerd met Kum Nye Yoga. Digna geeft (bijna) elke maandag, dinsdag en woensdagochtend les van half 8 tot half 9. Laat de geest kennismaken met de rijkdom van het lichaam.

Vooraankondiging: Dansmeditatie retreat 5 tot en met 7 juni 2026. Thema: Vrijheid in Verbondenheid.

Jouw vrijheid is verbonden met de vrijheid van alle levende wezens. Jouw liefde is onlosmakelijk verbonden met alle andere levende wezens. Misschien voel je dat hierdoor je hart zich opent. Misschien ervaar je dat je met respect om wilt gaan met jezelf, de ander en je omgeving. Je herinnert je dat vrijheid alleen kan bestaan als je de grens en de gegeven verbinding van jezelf, de ander en de omgeving respecteert. Elk gebaar dat je maakt is een gebaar in relatie.

Er zijn nog plaatsen vrij voor deelname. Klik hier voor meer informatie.

Als je geraakt wordt in het leven, maak zo veel mogelijk knoopjes van je harnas los en laat jezelf zien, zoals je van nature bent.

Wat anderen zeggen

Wat voor mij een eye-opener was om weerstanden, dingen waar ik moeite mee heb bij mezelf, als helper, beschermer of adviseur te gaan zien. Daarmee kan ik het waarderen dat ze er zijn en me willen helpen. Zo is het makkelijker om laagjes af te pellen en te omarmen. Maar tegelijk blijft het een kunst om te zijn met alles wat er is. Want dat is het leven, met alles erop en eraan! Het is geweldig om dit een jaar lang met zo’n mooie groep mensen te delen en te beleven. Met Digna als facilitator die ons vanuit haar liefdevol menszijn zoveel aangereikt heeft!
Joke
Een hele bijzondere jaargang, Leef, voor mij. Het heeft mij ontzettend geholpen om te doen wat gedaan moest worden in mijn dagelijkse leven en mij de juiste handvaten gegeven om te handelen met inzicht en vertrouwen.
John
Dit is niet een pad wat er voor zorgt dat je altijd gelukkig bent heb je ooit gezegd. Maar wel een pad waarop ik door middel van de tools die ik geleerd heb steeds weer de weg naar huis vind. De weg naar wie/wat ik werkelijk ben : bewustzijn, liefde, grenzeloze openheid etc . Soms in een oogwenk, soms heb ik langer nodig, als ik ingehaakt heb in een oude pijn bijvoorbeeld. Soms rust ik langere tijd in in m’n hart, ervaar dan de verbinding, de eenheid met de wereld om me heen, rustig aanwezig in het moment. Hoe dan ook: ik voel me immens bevoorrecht dat ik de weg naar huis ken en steeds weer daarvoor kan kiezen. Dank je wel Digna, dat ik steeds weer plaats kon nemen in de cirkel van medepadlopers en de kracht kon ervaren van samen zijn.
Lida

Wie jij van nature bent, is nu al helemaal aanwezig.

Mijn Blog

Ik schrijf (bijna) elke week een nieuwe blog. De nieuwste versie vind je hier!
Veel leesplezier.

Blog: ‘Zijn’ is precies hier.

Mijn dagelijkse geest wil daar zijn waar het prettig is en beweegt weg van de plek waar het niet prettig is. Kan ik leren om de Rijkdom te ervaren van elke situatie in mijn leven? Zo ja, hoe dan? Kan ik leren Zijn?

Read More

Zorgeloos omgaan met lijden

Zorgeloos zijn en je verhouden met het lijden in de wereld lijken twee woorden die niet bij elkaar te krijgen zijn. Hoe dan? Vraagt mij psyche zich af? Dat klopt, want je kunt alleen vanuit de openheid van Zijn je verhouden met lijden. Alleen vanuit Zijn kun je de leegte van lijden herkennen.

Read More

Contact

Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.

Nieuwsbrief

Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.