Welkom

Praktijk Digna Schenk

Welkom bij Digna Schenk

Voor iedereen die het verlangen heeft inherente liefde, wijsheid en geluk vorm te geven in het dagelijkse leven.
Digna is trainer, coach/begeleider. Zij werkt op eclectische basis en begeleid zowel individuen als groepen om diepgaand thuis te komen in wie jij in essentie bent. Iets in jou is nooit aangedaan door wat je hebt meegemaakt in je leven. Iets ook wel. Door deze beide in ogenschouw te nemen, kunnen 'wonden' de ingang worden naar jouw essentie. Dit brengt een levensvreugde naar de voorgrond die diep doorwerkt in alles. In lichaam, ziel en geest.
Digna brengt in haar werk een aantal visies samen. Zij werkt met dans vanuit het gedachtengoed van Rolando Toro Araneda, hij is de grondlegger van Biodanza. Op spiritueel niveau werkt zij vanuit het gedachtegoed van Hans Knibbe, hij is de grondlegger van Zijnsoriëntatie en het Dzogchen Boeddisme. Op psychologisch niveau werkt zij vanuit het gedachtegoed van Richard Schwartz. Hij is de grondlegger van Internal Family systems. Daarnaast is Digna geschaafd aan het leven, zoals wij allemaal. Ook deze levenswijsheid neemt zij mee in haar eclectische wijze van begeleiden.

Trainingen en Workshops

Ontdek dat je oneindig veel ruimer bent dan dat je vanuit je geschiedenis over jezelf bent gaan geloven. Laat je patronen los en breng je natuurlijke aard in beweging.

Dansdag 12 december 2026

December is de tijd van het licht. Tegelijkertijd is het de donkere tijd van het jaar. We dansen met het thema licht en donker om beiden in ons leven te verwelkomen en om nieuwsgierig te zijn naar hun beider kwaliteiten.

Vrouwenweekend 28 - 30 mei 2027

We komen samen met vrouwen. We dansen, mediteren, masseren en hebben voedende gesprekken. Het thema van dit weekend is creatiekracht. Het is lente en de lente is in de natuur de tijd van creatie, geboorte voor het nieuwe. Hier stemmen we ons op af tijdens dit weekend.

Meditatie Cursus

Leer je geest thuisbrengen in zijn natuurlijke aard. Leer thuis te zijn en te genieten van zomaar Zijn. Dit blijkt helend te zijn voor lichaam, ziel en geest.

Kum Nye Yoga

Start je dag geïnsprieerd met Kum Nye Yoga. Digna geeft (bijna) elke maandag, dinsdag en woensdagochtend les van half 8 tot half 9. Laat de geest kennismaken met de rijkdom van het lichaam.

Soms heb je het gevoel dat het anders kan? Vrijer, lichter, levendiger. Soms heb je iemand nodig die de deur voor je open doet.....

Digna heeft in haar leven vele opleidingen en studies gevolgd, onder andere Zijnsoriëntatie en op dit moment IFS (Internal Family Systems). Maar wat ik zelf het meest belangrijk vind, is om als mens naast je te staan/zitten. Om bij jou te zijn en te ontdekken hoe jij de weg naar je hart kunt vinden. Heb jij iemand nodig die je helpt de deur naar je hart te openen? Misschien kunnen we samen de deurknop vinden. Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Digna

Klik voor meer informatie en aanmelden HIER. 

Als je geraakt wordt in het leven, maak zo veel mogelijk knoopjes van je harnas los en laat jezelf zien, zoals je van nature bent.

Wat anderen zeggen

Wat voor mij een eye-opener was om weerstanden, dingen waar ik moeite mee heb bij mezelf, als helper, beschermer of adviseur te gaan zien. Daarmee kan ik het waarderen dat ze er zijn en me willen helpen. Zo is het makkelijker om laagjes af te pellen en te omarmen. Maar tegelijk blijft het een kunst om te zijn met alles wat er is. Want dat is het leven, met alles erop en eraan! Het is geweldig om dit een jaar lang met zo’n mooie groep mensen te delen en te beleven. Met Digna als facilitator die ons vanuit haar liefdevol menszijn zoveel aangereikt heeft!
Joke
Wat mij vooral opvalt bij Digna is haar enorme compassie voor alle levende wezens en het totale Leven. Daarin is zij een mooi voorbeeld en nodigt ze mensen uit daarin mee te bewegen. In de 2 jaar dat ik in haar groep heb meegedraaid heb ik geen oordelen ervaren, wel haar begrip, haar reikende hand en liefdevolle aandacht. Ze is in staat een veilig plek te creëren waarin alles mag Zijn. Dat is voor mij zo belangrijk, de essentie eigenlijk, de weg voor mij om open te gaan en te delen. Dat geeft mij een gevoel van Eénheid. Want dat we altijd Eén zijn, dat wil bij mij nog wel eens naar de achtergrond schuiven. Digna is voor mij de plek om me die Eénheid te herinneren. 
Petra
Dit is niet een pad wat er voor zorgt dat je altijd gelukkig bent heb je ooit gezegd. Maar wel een pad waarop ik door middel van de tools die ik geleerd heb steeds weer de weg naar huis vind. De weg naar wie/wat ik werkelijk ben : bewustzijn, liefde, grenzeloze openheid etc . Soms in een oogwenk, soms heb ik langer nodig, als ik ingehaakt heb in een oude pijn bijvoorbeeld. Soms rust ik langere tijd in in m’n hart, ervaar dan de verbinding, de eenheid met de wereld om me heen, rustig aanwezig in het moment. Hoe dan ook: ik voel me immens bevoorrecht dat ik de weg naar huis ken en steeds weer daarvoor kan kiezen. Dank je wel Digna, dat ik steeds weer plaats kon nemen in de cirkel van medepadlopers en de kracht kon ervaren van samen zijn.
Lida

Wie jij van nature bent, is nu al helemaal aanwezig.

Mijn Blog

Ik schrijf (bijna) elke week een nieuwe blog. De nieuwste versie vind je hier!
Veel leesplezier.

Verstorende gedachten en emoties als ingang naar Vrijheid.

Wanneer we werkelijk nieuwsgierig zijn naar alle verstorende gedachten en emoties die in ons leven, blijken we deze te kunnen dragen. Iets in ons heeft de overtuiging dat dit niet zo is, dat is een jong deel dat de pijn van het verleden in zich draagt. Echter, de pijn is al geschiet, in het heden ben je vrij.

Read More

Contact

Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.

Nieuwsbrief

Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.