Welkom

Praktijk Digna Schenk

Leerruimte Zijnsoriëntatie Digna Schenk

Voor iedereen die het verlangen heeft inherente liefde, wijsheid en geluk vorm te geven in het dagelijkse leven.

Praktijk Digna Schenk is een leerruimte Zijnsoriëntatie verbonden aan de School voor Zijnsoriëntatie te Utrecht. De School voor Zijnsoriëntatie is sinds 1987 opgericht door Hans Knibbe. Digna werkt in haar praktijk vanuit de beproefde principes van Zijnsoriëntatie. Sinds 2014 is Digna student aan de school, zij volgt hier leergangen, supervisie en intervisie.

Trainingen en Workshops

Ontdek dat je oneindig veel ruimer bent dan dat je vanuit je geschiedenis over jezelf bent gaan geloven. Laat je patronen los en breng je natuurlijke aard in beweging.

Jaartraining Vrijheid in Verbinding

Wanneer we herinneren dat we in relatie zijn, maakt dat een enorm verschil maakt, voor de relatie, voor de ander en voor onszelf. Alsof de relatie oplicht, warmer wordt, er meer liefde stroomt en ook meer verbinding ervaren wordt.

Jaartraining Compassievol Leven

Compassievol Leven is niet simpelweg een modewoord of een tijdelijke trend; het is een diepgaand en veelomvattend onderzoek van hoe je omgaat met jezelf en hoe je jezelf begeeft in relatie met je dierbaren, collega’s, familie en vrienden.

Meditatie Cursus

Leer je geest thuisbrengen in zijn natuurlijke aard. Leer thuis te zijn en te genieten van zomaar Zijn. Dit blijkt helend te zijn voor lichaam, ziel en geest.

Kum Nye Yoga

Start je dag geïnsprieerd met Kum Nye Yoga. Digna geeft (bijna) elke maandag, dinsdag en woensdagochtend les van half 8 tot half 9. Laat de geest kennismaken met de rijkdom van het lichaam.

Soms heb je het gevoel dat het anders kan? Vrijer, lichter, levendiger. Soms heb je iemand nodig die de deur voor je open doet.....

Digna heeft in haar leven vele opleidingen en studies gevolgd, onder andere Zijnsoriëntatie en op dit moment IFS (Internal Family Systems). Maar wat ik zelf het meest belangrijk vind, is om als mens naast je te staan/zitten. Om bij jou te zijn en te ontdekken hoe jij de weg naar je hart kunt vinden. Heb jij iemand nodig die je helpt de deur naar je hart te openen? Misschien kunnen we samen de deurknop vinden. Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Digna

Klik voor meer informatie en aanmelden HIER. 

Verder lezen en aanmelden

Als je geraakt wordt in het leven, maak zo veel mogelijk knoopjes van je harnas los en laat jezelf zien, zoals je van nature bent.

Pema Chödrön

Wat anderen zeggen

Wat voor mij een eye-opener was om weerstanden, dingen waar ik moeite mee heb bij mezelf, als helper, beschermer of adviseur te gaan zien. Daarmee kan ik het waarderen dat ze er zijn en me willen helpen. Zo is het makkelijker om laagjes af te pellen en te omarmen. Maar tegelijk blijft het een kunst om te zijn met alles wat er is. Want dat is het leven, met alles erop en eraan! Het is geweldig om dit een jaar lang met zo’n mooie groep mensen te delen en te beleven. Met Digna als facilitator die ons vanuit haar liefdevol menszijn zoveel aangereikt heeft!
Joke
Wat mij vooral opvalt bij Digna is haar enorme compassie voor alle levende wezens en het totale Leven. Daarin is zij een mooi voorbeeld en nodigt ze mensen uit daarin mee te bewegen. In de 2 jaar dat ik in haar groep heb meegedraaid heb ik geen oordelen ervaren, wel haar begrip, haar reikende hand en liefdevolle aandacht. Ze is in staat een veilig plek te creëren waarin alles mag Zijn. Dat is voor mij zo belangrijk, de essentie eigenlijk, de weg voor mij om open te gaan en te delen. Dat geeft mij een gevoel van Eénheid. Want dat we altijd Eén zijn, dat wil bij mij nog wel eens naar de achtergrond schuiven. Digna is voor mij de plek om me die Eénheid te herinneren. 
Petra
Dit is niet een pad wat er voor zorgt dat je altijd gelukkig bent heb je ooit gezegd. Maar wel een pad waarop ik door middel van de tools die ik geleerd heb steeds weer de weg naar huis vind. De weg naar wie/wat ik werkelijk ben : bewustzijn, liefde, grenzeloze openheid etc . Soms in een oogwenk, soms heb ik langer nodig, als ik ingehaakt heb in een oude pijn bijvoorbeeld. Soms rust ik langere tijd in in m’n hart, ervaar dan de verbinding, de eenheid met de wereld om me heen, rustig aanwezig in het moment. Hoe dan ook: ik voel me immens bevoorrecht dat ik de weg naar huis ken en steeds weer daarvoor kan kiezen. Dank je wel Digna, dat ik steeds weer plaats kon nemen in de cirkel van medepadlopers en de kracht kon ervaren van samen zijn.
Lida

Wie jij van nature bent, is nu al helemaal aanwezig.

Hans Knibbe

Mijn Blog

Ik schrijf (bijna) elke week een nieuwe blog. De nieuwste versie vind je hier!
Veel leesplezier.

View the Blog

Kum Nye yoga dieper bezien

In dit artikel wil ik graag eerst wat langer stilstaan bij wat Kum Nye nu eigenlijk is. Daarna wil ik een aantal aanwijzingen van mijn lerares, Charaka Jurgens, met je delen. Haar aanwijzingen zijn soms zo eenvoudig dat je over de diepte ervan heen kunt stappen. Je ziet eigenlijk niet waar zij ten diepste naar wijst. Ik ben ze echter gaan onderzoeken en heb er ook met haar inspirerende gesprekken over gehad. De wijsheid die daarin naar voren is gekomen wil ik in dit artikel graag met jou delen.

Read More

Een rustige geest is een gelukkige geest.

Sociale media zijn niet slecht, maar ze kosten ons wel energie. En zoals onlangs nog in het nieuws is geweest, kunnen de apps op sociale media zo verslavend zijn dat ze ernstige mentale gezondheidsklachten kunnen veroorzaken. Wat is een goed alternatief?

Read More

Contact

Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.

Nieuwsbrief

Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.