Probeer bij alles wat je doet ontspannen, aandachtig en geconcentreerd te zijn en laat lichaam,, geest en zintuigen samenkomen. Op deze wijze kan alles wat je doet een prachtige ceremonie zijn en alle aspecten van je leven kunnen worden getransformeerd.
(Tarthang Tulku Rinpoche)
Evenwicht is een natuurlijke gesteldheid waarin gevoel en energie een stroom zijn die lichaam en geest in hun totaliteit doordringt.
Data:
Dinsdag
5 jaunari 2027
12 januari 2027
19 januari 2027
26 januari 2027
2 februari 2027
9 februari 2027
16 februari 2027
23 februari 2027 niet wegens voorjaarsvakantie
2 maart 2027
9 maart 2027
Locatie:
Online van 7:30 uur – 8:30 uur.
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging van je deelname.
Eind augustus ontvang je de zoom link voor alle bijeenkomsten.
Je kunt net zo vaak inloggen als je zin en tijd hebt.
Investering:
Op donatiebasis.
Je kunt zelf bepalen welk bedrag je wilt doneren.
Aanmelden:
Aanmelden kan via het aanmeldformulier op deze pagina.
Helaas krijg je geen bevestiging of je aanmelding bij ons is binnengekomen.
Digna probeert binnen drie werkdagen je aanmelding te bevestigen.
Kum Nye yoga is een meditatieve vorm van yoga. De oefeningen zijn eenvoudig. Door ze met aandacht te doen, leer je voelend aanwezig te zijn in je lichaam. Door je aandacht in je lichaam te brengen laat je je geest kennismaken met de rijkdom van het lichaam, want er blijkt een heel scala aan sensaties plaats te vinden in ons lichaam waar we in ons dagelijkse leven vaak aan voorbij gaan. Deze gewaarwordingen volgen is prettig en voedend. Het is eenvoudig en nabij.
Kum Nye yoga kan zowel door de beginnende als door de gevorderde yoga beoefenaar gedaan worden. Tevens helpt het om te leren mediteren. Door stil zitten en Kum Nye oefeningen af te wisselen, bieden we voldoende afwisseling voor onze geest om thuis te komen in zichzelf.
Digna probeert elke les zowel zittende als staande oefeningen af te wisslen. Soms zijn er ook liggende oefeningen. Het is fijn om een meditatiekussen te hebben, maar je kunt ook deelnemen op een gewone stoel. Een yogamat kan fijn zijn voor de liggende oefeningen. Verder heb je geen speciale benodigdheden nodig. Nieuwsgieig zijn naar wat je gewaar wordt is voldoende.
Via dit formulier kun je je aanmelden voor Kum Nye Yoga vanaf januari 2027
Laat de geest kennsimaken met de rijkdom die het lichaam te bieden heeft. (Charaka Jurgens, mijn yoga lerares, 93 jaar)
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.
