Thema van de retraite: Geniet van de stromende aard van de werkelijkheid.
Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven.
Rolando Toro Adaneda
De aard van de werkelijkheid is dat ze stromend is, voortdurend in beweging. Het ene moment toont zich dit, een ander moment toont zich iets anders. De uitnodiging aan jou en mij is om mee te gaan op deze stroom van voortdurende verandering.
Doordat er voortdurende verandering is, is groei mogelijk. Niets is statisch. We kunnen bewegen, zowel fysiek als mentaal als spiritueel. We kunnen ontwikkelen, veranderen, groeien.
Het is uiterst vreugdevol dat de aard van de werkelijkheid stromend is. Je mee laten nemen op deze stroom maakt nieuwsgierigheid in ons wakker. We laten ons steeds weer verrassen en geven ons over aan de stroom. Zo is het leven indrukwekkend, verrassend, open en vrij.
Tijdens deze retraite oefenen we om elk moment met open armen te ontvangen. Om te leren dat datgene wat we in het huidige moment ervaren, nog nooit eerder op die manier tot ons gekomen is. Elk moment is in die zin heilig, bijzonder en daar kunnen we onze zintuigen en ons hart voor openen.
In Zen boeddhisme wordt deze wijze van kijken, luisteren en ervaren ‘beginner mind’ genoemd. Een heel prettige beoefening die grote vreugde voor elk moment met zich meebrengt.
De retraite wordt gegeven vanuit de visie van Zijnsoriëntatie.
30 december aankomst om 14 uur.
14:30 uur Welkom en Openingsceremonie.
Meditatie: Beginner Mind
Meditatie in Beweging, dansmeditatie en zitmeditatie
18:00 uur Diner
Tijd voor fluisteren
Meditatie: Zitten als een berg
Meditatie in beweging en zitmeditatie
31 december 2025
Nog steeds fluistertijd
Kum Nye yoga
Ontbijt
Tijd voor stilte
Meditatie: de vier bloemen van compassie
Meditatie in beweging (met dans) en zitmeditatie
Lunch en vrije tijd in stilte
Tijd voor zingen
Mantra zingen
Een prachtige combinatie van mantra zingen en meditatie
In deze sessie werk ik samen met Klazien Verwegen.
Diner in stilte
Tijd voor uitbundig vieren van het leven
Meditatie: Dansmeditatie, Meegaan op de stroom van het leven
Dit is een actieve dansmeditatie
Toast met oliebollen
1 januari 2026
Terug in de stilte
Kum Nye yoga
Ontbijt
Tijd voor Zomaar Zijn in Stilte – met enkele woorden om te delen
Meditatie: Met een open hart naar jezelf, de ander en de wereld
Meditatie in Beweging, dansmeditatie en zitmeditatie
Lunch
Tijd voor afsluiten en meegaan op een nieuwe stroom in het leven
Korte dankronde en opdragen van de retraite
Data:
Dinsdag 30 december 2025
Donderdag 1 januari 2026
Tijden:
Start 14:00 uur
Einde 14:00 uur
Locatie:
De Meeuwenveen
Meeuwenveenseweg 1 te Havelte
Investering:
Minimum tarief 555 euro
Standaard tarief 575 euro
Genereus tarief 595 euro
Dit is op basis van een tweepersoonskamer. Er zijn geen eenpersoonskamers meer beschikbaar.
Het minimum tarief is speciaal bedoeld voor mensen met een minimum inkomen.
Laat bij je aanmelding graag weten wel bedrag je wilt investeren, dan krijg je op basis daarvan een factuur voor jouw deelname. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW
Helaas krijg je GEEN automatische bevestigingsmail van je aanmelding. Wij proberen je aanmelding binnen drie werkdagen te verwerken en je te antwoorden. Dank je wel voor je begrip!
Voor deze retraite gelden annuleringsvoorwaarden. Als je wilt kijk even op:
Annuleringsvoorwaarden
Via dit formulier kun je je aanmelden voor de workshop Oud en Nieuw Retraite 2025 – 2026
Leef alsof elk moment het laatste moment kan zijn. Geef je vol-ledig en geniet!
Annemarie Schenk-van Drunen (mijn moeder)
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.